談暈眩──
腦筋暴風雨
我不是醫生,本文不是從專業的角度去談暈眩症,我要談我曾有兩次暈眩的經驗。
1988年我在報社,工作與情感的壓力都令我焦慮,有一天下班回家路上,在民生社區的巷弄,我突然暈眩昏倒在紅磚道上。社區守望相助的管理員叫了救護車,長庚醫院的救護車還沒到,我就醒來自行起身回家。
第二次是2002年,開始帶<光的課程>,當時,我已經戒煙十年了,可是又忍不住開始抽煙,我就像小王子故事裡那個酗酒的人,他喝酒是為了忘記他是一個酒鬼的恥辱;強烈的內在衝突使我得了梅尼爾氏症,天旋地轉又嘔吐,我從浴室爬回床上,嚇壞了。
第一次,台北的醫生對我說:「暈眩是無藥可醫的,只有減少自己的焦慮,保持心情寧靜即可。」當時我尚未靈修,根本不知道如何減少焦慮。第二次是高雄的耳鼻喉科醫師,他說:「每一個人一生中都會得一次梅尼爾氏症,必須自行調整放鬆心情。」
我綜合兩次的共同點就在於暈眩症之前,我處於強烈矛盾,百般思索,過度使用左腦,讓自己如困獸陷於思想的牢籠。了解問題的癥結後,我就能用禪的方法切斷思想的纏缚,之後,我沒有再得暈眩症。
2002年4月19日,我和TONI面談,提到抽煙的問題,TONI的回覆如下(我想對於有些人是有幫助的,後來我就完全地戒煙了。)
Toni:不要對抽煙下判斷,我可以抽,也可以不抽,但是抽與不抽都不會干擾我;認為這個不好、那個不好,都是頭腦的批判,當你改了一些又覺得自己沒改的悔恨是對你的影響反而比較大。
作為一個<光的課程>團體的帶領人是不容易的,同時有不同的頻率在進行著,所以你的神經系統交流開始波動,有時過High(高亢)、有時困難齊發,很憤怒的落在地上,抽煙不是好跟壞、也不會使你上不了天堂,只要提醒自己說:「不抽的話會更好!」
當你在<光>的初階,你就會有各種需求、各種欲望,每一部份所出來的,都是要釋放,想要獲得治癒的。
一切都是過程,一切都是為了治癒,都是為了要把平衡帶進來。