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「朱槿日學」(一) ── 熟年的喜悅
根據報導，台灣痛苦指數為全球倒數第四，換言之台灣在幸福國家排行榜上，名列第四、五名。
可是一般民眾無感，因為大家過得沒有以前好。尤其是年長的朋友，有些夫妻節省用度，困守在狹隘的關係中，有些老人參加健康講座，似乎是貪圖贈品，其實是生活無聊，結果買了一堆來路不明的藥回家。
有些母親因喪偶後，心無所寄，強烈地涉入子女的生活，我經常面對個案訴說來自長輩的痛苦，無力改善。
比起年輕的時候，我反而覺得此刻是幸福的，思考自己幸福的原因，我的快樂不須外求，平日足不出戶，每天早上，我一定做一遍「療癒瑜珈」，同時，在光中靜心冥想，這固定的生活習慣提供了我靈性支持及身心慰藉。
再加上我又很喜歡畫畫，我並不期待自己成為畫家，只喜歡透過色彩揮灑讓右腦的創意流露，沉浸在美感中達到忘我，基於這種自我圓滿的體悟，我多麼希望其他熟齡朋友們也能得到這種喜悅！
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